Classes

Ginástica para todos

KidGym

A classe KidGym destina-se a crianças dos 3 aos 6 anos, proporcionando uma introdução divertida e segura ao mundo da ginástica.

O principal objetivo é o desenvolvimento motor global, através de jogos e exercícios que estimulam a coordenação, o equilíbrio, a agilidade e a noção espacial.

Num ambiente lúdico e motivador, as crianças aprendem as primeiras bases da ginástica, enquanto desenvolvem hábitos de disciplina, socialização e gosto pela atividade física.

Esta classe constitui o primeiro passo para a formação desportiva, abrindo caminho para diferentes modalidades, em especial para a ginástica.

Fungym e Mixgym

O Fungym e o Mixgym são de ginástica formativa para crianças entre os 6 e 12 anos, com foco nas várias disciplinas da ginástica (solo, trampolins, acrobática, entre outras).

Promovem o desenvolvimento equilibrado das capacidades físicas, através de um trabalho em grupo e respeitando regras de uma forma lúdica e cooperativa, fomentando o prazer da prática desportiva.

Upgym e Saltigym

O Upgym é uma classe formativa para crianças a partir dos 9 anos, com foco no desenvolvimento físico, coordenação motora, disciplina e espírito de grupo, onde o mini trampolim, os exercícios de solo e os esquemas de grupo, contribuem para o desenvolvimento das capacidades motoras, da concentração e da confiança, tudo num ambiente agradável e motivador.

O Saltigym é uma classe mista, representativa e dinâmica, criada para adolescentes/adultos que querem desafiar o corpo, desenvolver habilidades físicas e divertir-se em grupo. O foco é o mini-trampolim, onde são executados saltos com ritmo e técnica. Tem ainda a vertente de exercícios de solo onde são desenvolvidas capacidades como a força, a mobilidade e a consciência corporal.

Nas classe de trampolim são trabalhados valores como cooperação, responsabilidade e auto-confiança – tudo ao som de música e com muita energia positiva.

Koalas

As Koalas são uma classe representativa feminina de ginástica de grupo, dirigida a ginastas com mais de 10 anos e com pré-seleção, reunindo jovens com motivação, talento e vontade de ir mais longe na prática da ginástica.

Desenvolve um trabalho técnico das habilidades gímnicas ao nível do solo, integrando elementos acrobáticos, coordenação corporal e expressividade, resultando em coreografias de grupo acompanhadas por música.

Promove também a alegria, o convívio, a amizade e o espírito de grupo, fomentando o gosto pela atividade física.