Ginástica para Todos

KidGym

Professoras Isabel Félix

Ginástica de iniciação;

Idades entre os 3 e os 5 anos;

Classe mista;

Finalidade: base para a aquisição de competências motoras e sociais essenciais ao desenvolvimento da criança a partir de um contexto de jogos e brincadeiras.

FunGym

Professor José Penedo

Ginástica formativa;

Idade entre os 6 e os 8 anos;

Classe mista;

Finalidade: desenvolvimento de competências gímnicas nas várias áreas (solo, trampolins, acrobática) e das capacidades físicas, psicológicas e sociais, estando associado a coregrafias de grupo.

MixGym

Professora Sofia Amaro

Ginástica formativa;

Idade superior a 8 anos;

Classe mista;

Finalidade: aprendizagem e/ou continuação do desenvolvimento das competências gímnicas adquiridas na classe FunGym.

Koalas

Professora Sofia Amaro

Ginástica geral – coreografias de grupo associadas a elementos acrobáticos;

Idade superior a 8 anos, com pré-selecção;

Classe feminina;

Finalidade: desenvolvimento e aperfeiçoamento de competências gímnicas e aptidão física, contribuindo para o bem-estar físico, social, intelectual e psicológico.

SaltiGym

Professor José Penedo

Ginástica, trampolins e tumbling;

Idade superior a 10 anos, com pré-selecção;

Classe pré-representativa;

Finalidade: desenvolvimento das capacidades físicas e das competências gímnicas das áreas do solo, mini-trampolim e tumbling. Num ambiente de rigor e superação, inclui também a vertente de participação no MicroTeamGym. Inclusão da componente coreográfica, no sentido de representação do clube.

Marias & Manéis (M&M)

Professor José Penedo

Ginástica, esquemas de grupo, tumbling e trampolins;

Idade superior a 18 anos;

Classe mista;

Finalidade: desenvolver a condição física, melhoria da saúde e bem-estar físico e psicológico, assim como desenvolvimento e/ou manutenção de competências gímnicas nas áreas do solo, acrobática, mini-trampolim e tumbling, num ambiente descontraído e divertido. Promove a componente coreográfica no sentido de representar o clube. Ideal para todos aqueles/as que praticaram ginástica e que ainda mantêm o “bichinho” em si.

Manutenção Masculina

Professor José Penedo

Ginástica de Manutenção;

Idade superior a 40 anos;

Classe masculina;

Finalidade: desenvolvimento da condição física, com promoção da saúde e bem-estar físico e psicológico, num ambiente divertido e descontraído. Tem a vertente de representação (facultativa) com esquemas gímnicos de cariz cómico, sendo inclusive uma das classes de GpT mais requisitadas a nível nacional.

Up 4 Dance

Professora Isabel Félix

Dança, hip-hop, street dance;

Classe mista representativa;

Finalidade: desenvolver o gosto pela dança, consciência e domínio do seu corpo e espaço, percepção musical e coordenação corpo-música, a partir de coreografias com diferentes ritmos e estilos.